プールへ

2017.07.26 Wednesday 23:12
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    朝晩寒くって…昨日の夜は気温15度だったので

    ヒートテックを着てレンジ湯たんぽチンして

    布団三枚掛けて寝ました。

    で、日中は30度越え…とかやめてほしい…。

    砂漠か。

     

     

     

     

    今日はプールへ行きました。

    室内なんだけど寒かった。。。

    (外は暑いんだけどね…。)

    採暖室たった一人でブルブルして

    1時間半で退散して陸で見学してました。

    25メートル×4回平泳ぎしてきました。

    案外きちんと泳げたしバテなかった。

    (一応元水泳部☆)

    水に顔つけて泳ぐと鼻から水が入ってきて

    数回飲んでしまった……。

    変な風邪もらいそうでこわいわ。

     

     

     

     

    泳ぐ前に血圧測ったら…

    96の67で「血圧低い〜」と話していたら

    並んでいたおじさま達が…

    「誰が低いの?」

    「それだと潜ったらあと一生上がって

    これないんじゃないか?」と言ってて

    自分でもそう思った。

    まぁ無事でした。

    救急車も呼ばなくて済みました。

     

    仰向けで浮かんで天井を見て何も動かずに

    ただ浮かんでいるの気持ちよかった。

    宇宙にいるみたいだった。

    なんだこんなところに自分が求めている宇宙みたいな

    空間があるじゃないか…って思った。

    また来よう。

     

    肩こりとか改善されて体ほぐれて

    気持ちいい。

    体力はなくなったけど

    基本的に運動は好きなのでまた行きたい。

    ストレスたまった時に体を動かすって

    頭の中からっぽになっていいな。

    くよくよ悩んで気持ちが行き詰った時は泳ごう。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    72時間

    2017.07.22 Saturday 00:04
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      前も書いたかもしれないけど…

      【72時間】という番組が、とても好き。

       

      毎週、下さん♪と二人で楽しみです。

      時々うるっとする時があるんだよね…。

       

      エンディングソングも

      何だかピッタリ合っていてズルいし…。

       

      加茂水族館の回が

      とてもよかった…。

      くらげの水槽の前で眠りたい…。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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      毎朝

      2017.07.13 Thursday 11:58
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        朝起きると気持ちが悪い…

        吐きそうになって(吐かないけど)

        お腹は空いているけどご飯を食べないと

        吐き気も治まるし胃腸も楽なので

        食べずに過ごしているけど

        それだと日中ずっとクラ〜っとする。

        (暑い日は特に…)

         

        お腹も張ってガスなのか何なのかわからないけど

        夕方頃には妊婦さんですか?的に

        お腹がふくらむ。

         

        仰向けになってお腹を触ると

        一部分が張っていて硬い。

         

        なにが言いたいのかというと…

        調子が悪い…ってこと(泣)

         

        今朝は気持ち悪かったけど

        空腹に耐えきれず、ついご飯を食べてしまったら

        …つらくてつらくて…

        リバースしたいくらい気持ち悪くて

        後悔してます。

         

        なのにさ…

        介護はあるし

        子らは「くそばば」とか言ってくるし

        丸めた靴下を「洗濯〜ぅぅ」と投げつけてくるし

        オットはオットでは「俺 さ ま ファースト☆」だし

        普段ならスルーできるけど、具合が悪いと

        心に刺さるというか…人生が嫌になってくるというか…

         

        せめて自分の体だけでも健康だったらなぁ…と

        梅雨の空を見て気を紛らわせてます。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

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        去年の手帳を見ていたら…

        2017.07.10 Monday 16:32
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        暑くて昨日、今年初のエアコンを稼働させました。

        そして今日も暑い。

        おばば様をショートに出してよかった…。

         

         

         

        ところで6月から肋骨ら辺とか痛くなってきて

        7月に入ってからは、指のむくみと痛みが発生して

        こんなに暑いのに神経痛?リウマチ(疑)になる

        ものなのね…と思っていた。

         

         

        今日、去年の手帳をひっぱり出してきて見ていたら

        同じような時期に指の痛みが出ていて

        7、8月にリウマチの検査とかしていた…。

        すっかり忘れていた…。

        痛い=冬だと思っていた。

        季節と症状って関係あるんだなぁ…と

        去年の手帳を見て気がつきました。

         

         

        ちなみに去年の今日は…

         

         

        小麦解禁!!あまり変化を感じなかった。

         

         

        と書いてありました。

         

        これは…テニスのジョコビッチのグルテンフリーの

        食事療法を真似して、小麦を食べない14日間を

        やっていたんです。

        大好きな麺類とパンを食べない苦痛の日々でした。

        お腹の調子はよくなったんだよね。

        特にラーメンの麺は腸に負担をかけている

        というのは実感しました。

         

         

        一年前なのに何だかなつかしかったです。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

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        ひとにお願い事をを頼む時

        2017.07.09 Sunday 16:17
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          今日もぷちっとムカついたぞー。

           

           

          「これを10枚カラーコピーしてきて」と

          原本だけ渡してきて

          さっさとトイレに行こうとしたので

          料金を請求したら

          「はい、これ俺の全財産」とか言いながら

          お金を渋々渡してきて

          渡してくれるだけありがたいから

          (渡してこない時が多い)

          コピーしてきたけど

          「ありがとう」くらい言えよな。

           

           

          たまには自分でコピーしなさい。

          ロバートの秋山みたいにぶくぶくしちゃって。

           

           

          自分は愛されてる、みたいな

          自分中心に周囲が動く的な考え方は

          本当におばば様にそっくりでゾッとする。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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          共感力

          2017.07.08 Saturday 14:38
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            苦手な夏がやって来てしまいました…。

            気温が高いと立ちくらみが多くて

            困っています(-.-)

             

             

             

            前からずっと思っていたけど

            オットの言動にイライラしてます。

             

            なんというか共感してくれることがないんだよね。

            私が求めている言葉ではなく

            「俺だったらこうするぜ」的なことを

            ダラダラ講釈をたれるので本当にムカつく!

             

            子供も「わかるわー、それー」と言ってました。

             

             

            ひと言、「お疲れさん」とか言えば

            それで済むのに…。

             

             

             

            あとは居間にずっといて

             

            「暑いよ〜お母さん。服脱いだらいいと思う?

            着ていたらいいと思う?」

             

            そんなん知らんがな!

             

            「ノド痛いけど風邪薬飲んだらいい?

            飲まなくてもいいと思う?」

             

            そんなん知らんがな!

            子供か。

             

             

             

             

            自分のことをいちいち聞いてくるのやめてほしい。

            自分のことは自分で決めろよ!!

            ほんと鬱陶しい。

             

             

             

            なので居間にオットがいる時は

            おばば様の部屋に行って介護なくても

            そっちに行くようにしている。

             

             

             

            暑苦しいんだよね、本当に。

            毎日同じ話で似たようなネタも聞き飽きたし

            一方的に話して私がずっと聞き役っていうのも

            もう飽き飽きしてる。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

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            ホルモンのしわざ

            2017.06.26 Monday 21:25
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              乳腺外来行って来ました。

              予約制なので本来は予約してからの診察なのですが

              いちばん早い予約の時期が8月。。。

              そんな感じだろうと予想はしていたのですが

              さすがに8月は遠すぎる…。

              (いま痛いんだよ!いま!)←心の声…。

               

               

              そしたら受付さんが「先生に聞いてみるね」と

              聞いてくれました。

              嘘みたいだけど、ちょうど私が行った時

              いつも座る場所がない待合室に患者さんが

              誰もいなくて、先生が受付に出てきてくれて

              「いま診察しましょう〜!

              いまを逃すといつになるかわからないから」と

              すぐに診察室へ。

               

               

              ラッキーなことに冬にマンモしていたので

              マンモ検査はなしで大丈夫とのことで

              即、超音波。

               

               

              結果は腫れも赤みも炎症もないし

              超音波にも異常はない、しこりもない。

              …となると生理前のホルモンの異常か

              更年期か、軽い乳腺炎あたりということで

              痛み止めと胃薬を処方するから服用してみてね、

              と言われて帰宅しました。

               

               

              ホッとした。

              が、痛い!

              一体なんなんでしょう。

              ホルモンとか更年期とかこういうもんなのかな…。

              場所が場所だけにわからない………。

               

               

              あと万が一、ポツポツと湿疹が出てきたら

              帯状疱疹の可能性もないとはいえないから

              バラバラ…と出てきたら、また受診。

               

               

              ついでにおしりも壊滅状態なので

              ボラギノール的な軟膏もお願いしました。

               

               

              何だかボロボロ。

              皮膚も綿以外のものを着るとチクチクして

              ブラのホックとかでもかぶれて

              金属アレルギーでカサカサになるし

              関節や筋肉バキバキと固まってるし

              踏んだり蹴ったりな40代後半です。

              人によって違いはあるけど、この年代はこうなるもんなの?

               

               

              未病とか不定期愁訴とかよく聞くけど

              私もめでたく仲間入りかな。

              まず大学病院行きじゃなくてよかった。。。

              よかった、本当によかった…。

              次は眼科か…(T_T)

              行きたくないよ…。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

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              激痛

              2017.06.26 Monday 16:01
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                金?土曜日?

                あたりから右胸の先端が激痛状態で

                こわいけど乳腺外来行かないと……。

                痛み止めが一切効かない。

                 

                場所が場所だけに行きたくないけど

                神経痛みたいに波がある痛みで

                今までこんなことなかったので

                行って来ますー泣く

                眼科もまだ行ってないのに…

                どうなとんじゃー!この体は。

                 

                乳腺の病院少ないから困っちゃう。

                もしかしたらまた大学病院送りかも…。

                うぅぅぅ…(泣)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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                スズメバチ

                2017.06.20 Tuesday 19:14
                0

                  暑いので玄関を全開にしていたら

                  黒くて大きい親指サイズくらいの

                  ブンブンなる飛ぶ虫が入ってきて

                  よく見たら立派なスズメバチでした(-.-)

                  黄色でも茶色でもなく黒い

                  けどオオスズメバチではなさそうで

                  正体不明だけどスズメバチ。

                   

                  子供たちがいる居間に行けないように戸を

                  閉めて一本道の廊下に閉じ込めて

                  新聞紙一枚で外に出しました。

                   

                  あーいう羽ついた虫たちって

                  風に向かって飛んでいくので

                  刺激しないように窓やドアが開いている

                  ところに誘導してあげると

                  自分からスーッと出て行ってくれる。

                  玄関が開いていてある意味ラッキーでした。

                   

                  もう玄関の戸、開けっ放しは出来ないなぁ。。。

                  見たことないハチなので女王蜂がじきじきに

                  来たのかな…とそう思ってる。

                  近くに巣があるに違いない。。。

                   

                  一応は町なかなのにあんなに大きなスズメバチが

                  いるということに驚いてしまった。

                  羽音が耳から離れません(+o+)

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

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                  キラキラしたものが視界で光る

                  2017.06.19 Monday 23:13
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                    外出先で読書していたら一円玉サイズの

                    小さな光がキラキラと光って邪魔だなぁ…と

                    思っていたら段々大きくなっていって

                    視界いっぱいまで広がって本を読めない状態まで

                    まぶしくなって頭痛もあって…こわかったです。

                     

                     

                    右目なのか左目なのか判断できないし

                    脳だったらどうしよう…と不安になった。

                     

                     

                    先週あたりから視界にキラッとした雪のひとひら

                    サイズの光が見えてたりしたけど

                    その大きいバージョンが今日起こりました。

                     

                     

                    寝不足もあるだろうし加齢とかストレスとか

                    色々あると思うけど眼科かな…。

                    眼圧検査とか眼底検査とかこわいんだよね。

                     

                     

                    とりあえず…

                    今日は精神科だったので「頭がすごく痛い」と

                    言ったら、「どう痛いの?」と聞かれて

                    「輪っかに締め付けられているみたい」と

                    訴えたら「緊張型頭痛」らしく

                    エペリゾンという薬を処方された。

                    あまり効かない。

                     

                     

                    剃刀クリスタルと

                    キラキラと頭痛がセットになっていて

                    発作みたいな感じになっている。

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    category:日々の出来事 | by:まっきーcomments(0) | - | -

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